魂穿的含义是指灵魂穿越到别人的身体里面。一种设定，通常出现在小说和漫画中。在这个设定下，灵魂占用了某个人的身体，外貌没有变化，但内在却是灵魂已经换了。有时候主角魂穿到了已经死去的人的身体里，也有可能主角和魂穿对象共用同一个身体。起源于小说《步步惊心》中，主人公马尔泰若曦的灵魂穿越到了21世纪现代女性的身体里。然而，有些人认为，壳子应该是刘诗诗才对，完全没有魂穿的意思。
在社交生活中，正确运用魂穿这个梗可以增加笑点和互动。例如，当有人在讲述一个故事时，你可以用调侃的语气说：“哇，你是不是魂穿到了别人的身体里啊？你言简意赅的表达方式真是大不一样！”相关的梗还有“我这辈子都不会再信任穿越了”，“我最近的心情就像是魂穿到了一只猫身上”。
